ME HE APUNTADO A UN GIMNASIO Y AHORA ¿QUÉ COMO?

Si has decidido empezar a hacer más actividad física puede que te hagas esta pregunta. Cuando llega la primavera nos apetece cuidarnos un poquito más y nos preocupamos por la alimentación. El buen tiempo nos anima a practicar nuestro deporte favorito al aire libre o te apuntas al gimnasio y es más, como empieza la...
Continuar leyendo...